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健康診断まであと３日(・・;)2026年06月14日鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅･･･【昨日の記録です】体重 67.1kg BMI 22.2体脂肪率18.3% ･･･kg BMI 22.3体脂肪率19.5% 内蔵脂肪レベル51.6筋･･･- 2026.06.10(水) ダイエット 1年272日目/zoom①の日2026年06月11日りぃのダイエットブログ･･･しくしていよう…朝一番の体重:47.2kg朝のトイレ後の体重:47.1kg(BMI19.5)前日比:-400g朝一番の白湯:500ml朝食:6時05分鮭･･･
- あてにならない!ほぼ完璧な栄養グラフなのにAIに減点された訳2026年06月10日元CA桜子の徒然日記･･･54.0.kg(前日比 +0.2)体脂肪率 22.7% (前日比 +0.2)BMI 19.5※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
- 雨の日は体が重い。13キロ痩せた主婦が仕込んだ「むくみ対策」2026年06月03日元CA桜子の徒然日記･･･ 54.1kg(前日比 -0.1)体脂肪率 23.8% (前日比 +1.0)BMI 19.5※現在は、54kg前後 /22~25%を目安にキープ中体重は･･･
- 2026.06.01 Mon ☀️2026年06月01日タスクス | Tasks･･･ing weight check -Done(Weight:64.6kg, BMI:22.6, Body fat:19.5%, Visceral fat･･･
- 2026.05.30(土) ダイエット 1年261日目2026年05月31日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.8kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.1kg(BMI19.5)前日比:-100g朝一番の白湯:500ml朝食:6時35分鮭･･･
- 2026.05.29(金) ダイエット 1年260日目2026年05月30日りぃのダイエットブログ･･･一番の体重:47.4kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:47.2kg(BMI19.5)前日比:±0g朝一番の白湯:500ml朝食:6時鮭とほっけの･･･
- 2026.05.28(木) ダイエット 1年259日目/外食ランチ2026年05月29日りぃのダイエットブログ･･･しぶりに早寝した朝一番の体重:48.0kg朝のトイレ後の体重:47.2kg(BMI19.5)前日比:+300g朝一番の白湯:500ml朝食:6時鮭キムチ･･･
- ブログ2日目書けたぞ~2026年05月28日10年後豊かになっていたい現実主義女のブログ･･･あり太れないと思ったから頑張れた)1か月で約3キロ増、、、、 (ちな妊娠前のBMIは19.5くらい) てか今までもアホみたいに食べまくった時期続いたと･･･
- 満身創痍、鮭を焼く。2026年05月20日アラフォー女子の色々。笑･･･ay4◼️体重:52.0kg◼️体脂肪:25.4%◼️筋肉量:36.8%◼️BMI:19.5うわ、好き勝手しとったらついに、52kg。( ゜д゜)💥マ･･･
